]> git.donarmstrong.com Git - recipes.git/commitdiff
Add new recipe "Farro and Pine Nut Tabbouleh".
authorLaurel Dodgen <lkdwillow@gmail.com>
Mon, 1 May 2023 05:30:25 +0000 (22:30 -0700)
committerLaurel Dodgen <lkdwillow@gmail.com>
Mon, 1 May 2023 05:30:25 +0000 (22:30 -0700)
recipes/farro_and_pine_nut_tabbouleh.mdwn [new file with mode: 0644]

diff --git a/recipes/farro_and_pine_nut_tabbouleh.mdwn b/recipes/farro_and_pine_nut_tabbouleh.mdwn
new file mode 100644 (file)
index 0000000..f2338cd
--- /dev/null
@@ -0,0 +1,36 @@
+[[!meta title="Farro and Pine Nut Tabbouleh"]]
+
+1940 cal/recipe
+
+## Ingredients
+
++ 2 tbsp pine nuts
++ 1 c uncooked farro
++ 2 c water
++ 3 med tomatoes, chopped
++ 1 med cucumber, chopped
++ 4 cloves garlic, finely diced
++ 1/2 small red onion, finely diced
++ 1 bunch fresh parsley, chopped
++ 1/2 small jalapeno, seeded and finely diced
++ 1 15-oz can chickpeas
++ 4 tbsp olive oil
++ 1/2 c lemon juice
++ 2 tsp salt
++ 3/4 tsp pepper
+
+## Directions
+
++ Heat oven to 350 F.
++ Toast pine nuts until lightly browned, about 6 min.
++ Rinse farro and place in measured water in a covered, large pot.
++ Bring water to a boil and then simmer for 20 min or until farro is cooked.
++ Combine tomato, cucumber, garlic, onion, parsley, jalapeno, and chickpeas. 
++ Whisk together oil, lemon juice, salt, and pepper.
++ Add all ingredients to cooked and cooled farro and stir well.  
+
+## Note
+
+Let sit overnight in fridge for best flavor.
+
+[[!tag farro cucumber chickpea jalapeno]]